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山楂荷叶茶的功效与作用 山楂荷叶茶能经常喝吗

喝茶是中国人一贯的休闲方式,在南方更是把茶发扬光大,从普通茶饮到各种凉茶再发展到茶道,都折射出中国人对于茶的喜爱。今天小编来给大家介绍一款茶饮——山楂荷叶茶。

山楂荷叶茶的功效与作用

山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等作用,可以起到预防心血管疾病、增强机体免疫力等功效。荷叶含有丰富的生物碱及维生素C,具有消暑利湿,降脂减肥等作用。

二者相配,不仅可以保护肝细胞,恢复肝功能,对脂肪肝也有一定的预防和治疗作用,有效预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病,同时还具有不错的减肥功效!

山楂荷叶茶能经常喝吗

喝山楂荷叶茶能养生保健,很多人当普通茶水一样喝,甚至以茶代水,没事泡上一大杯。虽说能起到一定的养生作用,但如果如果过量饮用,也会引起身体不适。

首先,山楂荷叶茶虽说能够健胃消食,清肠排毒,但是会降低食欲,控制进食量。如果长期服用会造成营养不良。

其次,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。对于胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾。

另外,荷叶性寒凉,也不适合长期饮用荷叶冲泡的茶饮,特别是脾虚胃寒的人,长期饮用会导致越补越虚!

山楂荷叶茶的做法

材料:山楂 5钱,荷叶 3钱,红枣2~3颗。

做法:

1、干荷叶洗净后,用水泡10分钟,捞起备用。

2、取500ml水煮沸,放入山楂,煮滚约5分钟后,山楂煮软后捏去籽,准备冰糖。

3、将山楂放入锅中,再煮15分钟左右。

5、放入冰糖不停搅拌。

6、放入荷叶煮5分钟即可。

小贴士

尽量少吃生的山楂,冲泡出的第一遍茶水,瘦身效果是最好的。

不适合人群

在月经期和孕期的女性禁止饮用这款茶。尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。

配方应用

山楂荷叶茶祛痘效果佳:痘痘(痤疮)患者可以喝适量的山楂荷叶茶,能够消油解毒除湿。

1、处于青春期,痘痘以毛囊性丘疹为主,油脂分泌多,爱吃油腻食物的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12克,桑白皮15克,夏枯草、连翘各9克,银花15克,生山楂30克,甘草3克,水煎服,每日1剂)。

2、处于青春期,痘痘很严重,脸上有疙瘩、囊肿,油脂分泌多,大便干的,可以用五味消毒饮(金银花、紫花地丁、蒲公英各15克,野菊花12克,紫背天葵9克,上述药材加水600毫升,煎取200毫升,加黄酒10毫升,热服,盖被汗出为度)或茵陈蒿汤(茵陈蒿12克、栀子9克、大黄9克,水煎服,每日1剂)。

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